心理测试|心情总低落?怀疑自己得抑郁症?来

发布时间:2019-05-21 14:41

  网上各种心理测试太多了,比如:早上起床之后通常吃什么当早点?蛋和面包?麦片?汽水?什么都不吃?

  这也太扯了!记者和杭州市第七人民医院心理测量师咨询过了,网上这些测试大多都不靠谱,而专业精神科的医生有成百上千种测试方法。

  比如,他们医院常用的SCL-90量表,有90道题。拿一份在手上,那真是沉甸甸的。

  今天给大家推荐最简单的自测量表。老听同事、朋友说自己抑郁了,有焦虑症,不妨来试一试。

  回答前两项者计0分,回答后两项者计1分,总分范围为0-12分,超过3分就表示心理有些问题。

  这个世界虽不完美,但要相信,我们是可以治愈自己的。曾经也是一名抑郁症患者的崔永元告诫朋友,治疗抑郁症和治疗其他病无异:一是承认有病,二是寻个好大夫,三是配合治疗,四是防止复发。